Existem vários Centros de Vacinação
Internacional distribuídos ao longo de todo o país, promovendo a consulta
de saúde do viajante, tendo como finalidade prestar apoio a todas as pessoas
que vão viajar para fora da Europa.
As consultas de saúde do viajante são
efetuadas por médicos especialistas em doenças infeciosas e em medicina
tropical (componente viagens) e têm em vista aplicar uma série de medidas
preventivas e vacinas obrigatórias e/ou recomendáveis antes dos
viajantes partirem em viagem para destinos que comportam algum risco. A referida consulta deverá dar origem ao certificado internacional de vacinações.
Existem vacinas de caráter obrigatório e
outras existem em que são apenas aconselháveis. Por isso, o Regulamento
Sanitário Internacional em vigor estipula que as únicas vacinas que poderão ser
exigidas aos viajantes na travessia das fronteiras é a vacina contra a febre
amarela em áreas endémicas, a vacina meningocócica e poliemite (não é o caso de Timor).
No caso de Timor Leste as vacinas não
são de caráter obrigatório e são apenas recomendadas, tendo em atenção o
protocolo médico, as características do viajante, o local para onde o viajante
se desloca, a duração da estadia, ...
Dum grupo alargado de vacinas, no caso
de Timor Leste é recomendável a vacina da Hepatite A e B, Febre Tifóide e da
Encefalite Japonesa. Foi-me ainda prescrito pelo médico a Mefloquina (que
serve para combater a Malária) e dois ou três nomes de repelentes que deverão
ser considerados "os meus melhores amigos”, porque para “os meus piores inimigos” já terei os
mosquitos (afirmação do médico).
Para além da vacinação que a equipa da
consulta do viajante me administrou, esta foi incansável em explanar uma série
de recomendações e orientações sobre comportamentos a ter para evitar problemas
de saúde de maior e para que a viagem decorra da forma mais segura possível. Quer
o médico, quer a enfermeira explicaram-me quais as doenças que poderia
encontrar, que recursos de saúde existirão no terreno, onde e como posso
recorrer a eles, que cuidados devo ter com a água e comida, como
proceder com os mosquitos, ...
No que refere a algumas medidas de
higiene alimentar foi-me recomendado o seguinte: optar por água e bebidas
engarrafadas (ou em pacote, ou em lata) e devidamente seladas. Quando isso não
for possível ter o cuidado de desinfetar e/ou ferver a água para consumo;
preferir alimentos bem cozinhados e, se possível ainda quentes, evitando
alimentos crus, em especial os vegetais, assim como ovos crus ou mal
cozinhados; preferir frutos que possa descascar ou desinfetar antes de os
consumir, evitar o gelo, excepto se feito com água própria para consumo; evitar
adquirir alimentos em vendas ambulantes ou em locais com condições de higiene
duvidosas.
Foram-me ainda referidas as medidas a
tomar para evitar as picadas dos mosquitos uma vez que a malária, o dengue e a
encefalite japonesa são provocadas pela picada dos “meus piores inimigos”.
Aconselharam-me o uso de repelente nos locais expostos do corpo, dormir com uma
rede anti-mosquito à volta da cama e espalhar inseticida no quarto de dormir
cerca de duas horas antes de me deitar.
Se tiver febre, não devo tomar
medicamentos à base de aspirina em Timor-Leste, a não ser por receita médica,
devido à ocorrência de febres hemorrágicas como o dengue.
Por fim, e ainda na referida consulta
fui alertada para as doenças transmissíveis e para os cuidados que deverei ter
para evitar as mesmas.
